La Calistenia

Es una disciplina de entrenamiento que emplea como única herramienta el peso del cuerpo.   Ejem: flexiones ,dominadas,sentadillas,abdominales,etc.
La clave para el entrenamiento en calistenia es dominar el movimiento del cuerpo, por lo que requiere en la mayoría de los ejercicios una sinergia entre diferentes grupos musculares.

Esta disciplina generalmente se practica en parques. En países como España,hay lugares especiales para practicar este deporte,como las barras .

opino que este deporte  fomentara el deporte y motivara a las personas a que hagan ejercicios físicos,ya que este deporte no requiere de herramientas,tiempo y lugar especifico en el cual poner en practica esta disciplina.

Para concluir el tema,en este deporte no habrá excusas de que no tengo tiempo o dinero,ya que  este deporte lo puedes hacer,desde la comodidad de tu casa.

tillandsia werdermannii en Peligro

tillandsia werdermannii

Hace algunos años se publicaron en el diario correo cierta información acerca de la tillandsia
werdermannii o siempreviva planta endémica de la región de Tacna . esta información se baso en el uso inadecuado de la tillandsia werdermannii.

La siempre viva tiene 5 especies en el mundo y una de ellas la especie tillandsia werdermannii se encuentra en Tacna unas de las regiones del Perú, continuación les mostrare de estos hechos que ocurrieron:

Denunciarán a la FAP por utilizar flora silvestre en peligro de extinción
24 de Abril del 2015 - 11:35 » Textos: Redacción Multimedia » Fotos: Diario Correo

Por la depredación de flora silvestre con el uso de la planta Tillandsia Werdermannii conocida

como “Siempre Vivas” en las pampas del cerro Intiorko el Servicio Nacional Forestal y de Fauna Silvestre (Serfor) formulará una denuncia contra el Destacamento de la Fuerza Aérea del Perú en Tacna tras verificar extracción reciente de esta para escribir frases en la base que tienen ubicada en la parte alta de la ciudad.

Para constatar el daño, el administrador técnico de la entidad, Christian Riveros, junto a su personal y un efectivo de la policía ecológica acudieron hoy  al lugar para verificar el hecho y confirmar que la planta había sido colocado recientemente.
https://diariocorreo.pe/edicion/tacna/denunciaran-a-la-fap-por-utilizar-flora-silvestre-en-peligro-de-extincion-582375/

Invasores depredaron el 8% de la "siempre viva" en el cerro Intiorko

24 de Abril del 2015 - 11:35 » Textos: Redacción Multimedia » Fotos: Diario Correo

Cerca del 8% de las 27 mil hectáreas del hábitat natural de la Tillandsia werdermannii o “siempre vivas” ha sido depredada por las invasiones que se instalaron en el cerro Intiorko. Así lo dio a conocer ayer el gerente de Recursos Naturales del GRT, Oscar Segovia.

Esta planta es protegida en la región y por ello se busca preservarla para que no se extingan. Ante ello, el funcionario regional indicó que se busca un acuerdo con los posesionarios de terrenos para condicionar la entrega de títulos a que colaboren para que no se permita que otras personas invadan terrenos protegidos

Anotó que de esta manera se preservaría la planta endémica en Tacna, teniendo en cuenta aun hay zonas donde crecen estas plantas pero con la amenaza de ser sitiado por los invasores.

https://diariocorreo.pe/edicion/tacna/invasores-depredaron-el-8-de-la-siempre-viva-en-el-cerro-intiorko-676156/

En conclusión, hay personas que no aprecian las cosas que tenemos y solo se dan cuenta que son o eran importantes, cuando se extinguieron o desaparecieron, nosotros somos responsables de cuidar lo que tenemos y de conservarlo , la siempreviva se esta extinguiendo , no lo permitamos.